MUSCLE OF GOL

バルクアップ筋トレとダイエット

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2015-05-01から1ヶ月間の記事一覧

関節が痛み出したら グルコサミン・プラスCSA を買え!

と、表題で言ってますが、あらゆるところで販売終了してます。 お求めはお早めに(笑)関節の軟骨は再生しません、注射で注入しない限り。グルコサミンやコンドロイチンは軟骨を再生するのではなく、軟骨がすり減り、摩擦で炎症が起こって痛みとして表れてる…

グルタミンさん、ごめんなさい。

最近、毎日疲れているGOLです。 週に三回しかジムに行ってないのに…。一回の筋トレの密度が上がったってのもあるが 年齢もあるだろうな〜って思ってた。 単純に回復が追いついてない状態(これが深刻になるとオーバーワークになる)なので回復系サプリを見直…

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