MUSCLE OF GOL

バルクアップ筋トレとダイエット

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プロテイン エクスプロージョン 杏仁豆腐

 

前々から噂になっていた、エクスプロージョンの杏仁豆腐味を飲んでみました。

もうどこをとっても杏仁豆腐です。まんま杏仁豆腐です。

美味い! 杏仁豆腐好きには堪らない。

プロテイン飲むのが楽しい時間になりました。

思わずAmazonで爆買いしました。

マニアックな飲み方としては、あまりシェイクしない。 

そうすると半溶け状態で食感まで杏仁豆腐風になります。

 

ピーチ味は普通に美味しいです。 飽きが早い印象ですね。

X-PLOSION『エクスプロージョン』 100%ナチュラル ホエイプロテイン 【3kg】【ピーチ味】

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チョコ味はオーソドックスな味です。

エクスプロージョン ホエイプロテイン3? ミルクチョコレート味

エクスプロージョン ホエイプロテイン3? ミルクチョコレート味

 

 

海外のプロテインは激甘が多いのですが、エクスプロージョンは日本人の舌合う、程よい甘さです。海外のプロテインに慣れている人は薄く感じるかもしれません。

 

 

関節が痛み出したら グルコサミン・プラスCSA を買え!

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と、表題で言ってますが、あらゆるところで販売終了してます。 お求めはお早めに(笑)
関節の軟骨は再生しません、注射で注入しない限り。
グルコサミンやコンドロイチンは軟骨を再生するのではなく、軟骨がすり減り、摩擦で炎症が起こって痛みとして表れてる症状を和らげる、鎮静剤と考えています。
色んなメーカーから、また、アスリート用、老人向けに作られた関節サプリは数多くあれど、一発で効いたのはこの商品だけです。← ここ成分が凄すぎて発売終了したのだろうか? 勘ぐってしまう。
それほど効果てきめんです。
一週間前から左肘に痛みを覚え、治る気配がなかったので約1年ぶりにこのサプリを夜2錠飲んだだけ翌日には痛みが消えました。 過去に膝痛、肩痛も同じ感じで1-3日ぐらいで痛みがなくなりました。 怖いくらいに(笑)
まだ販売しているところもありますので、お早めに〜 効果には個人差があります、ご了承ください。

グルタミンさん、ごめんなさい。

 

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最近、毎日疲れているGOLです。

週に三回しかジムに行ってないのに…。一回の筋トレの密度が上がったってのもあるが

年齢もあるだろうな〜って思ってた。 

単純に回復が追いついてない状態(これが深刻になるとオーバーワークになる)なので回復系サプリを見直した。

 

回復系といえば、グルタミン。

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ジムで集中力を高める方法

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ジムで集中力を高める方法

 

賛否両論があるかと思いますが、1人で筋トレするときはイヤホンをする事です。

音楽を聴くというよりはイヤホンをする! です。

 

ジムは騒がしいです。 爆音で音楽が流れ、また色んな人達の会話が耳に入ってきいます。 

イヤホンをすれば、音楽を聴けば、聴こえてくる音は一つに統一できます。

また、音楽はモチベーションを高める、集中力を高める効果があります。

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ジムで迷惑な人

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ジムって時々、仕事よりストレス溜まる場でもある。

 

知らず知らずに迷惑をかける事はあります、それは仕方ない事もあります。

しかし、ジムには確信犯がいます、これは少し常識を考えれば分かることです。

今はネット社会です、正しいジムの使いかたなど載っているので参考にしてほしいです。まぁ確信犯なのだから、参考にしても変わらないとは思うけど…。

少しは気に止めてほしいと思い、記事にします。

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